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2017年03月18日

「花粉症に効く果物は・・・・」



春先、寒さ暑さが日ごとにゆるんでいき過ごしやすい季節となる頃、OK

花粉症の人にとっては、くしゃみ・鼻水に悩まされるもっとも憂鬱な時期がやってきます。ガーン

つらい花粉症の症状を少しでも良くするために、

病院での治療のほかにも花粉症対策をいろいろ試されている方も多いと思います。!

そこで花粉症に効く果物は・・・・

果物はヘルシーで体にいいというイメージがありますが、

果物の多くは、体を冷やす作用があるので、

体を冷やさないように上手にとるようにしましょう。チョキ

バナナには、ポリフェノールが含まれ、免疫バランスを高める働きがあります。

またキンカンの皮には、ポロフェノールの一種、フラボノイドやビタミンCが含まれています。

キンカンの入ったノド飴は、風邪や花粉症で痛めたノドの炎症にも効果があるようです。ピカピカ

カリンはノド飴のパッケージで目にしたことのある人も多いと思いますが、

カリンは、のどの炎症や目のかゆみを抑える効果があるようです。

そして、あまり聞きなれない名前かもしれませんが、

和歌山県の北山村に、花粉症に効くと話題の「じゃばら」という果物があります。オドロキ

ゆずより少し大きい柑橘類で、「邪気をはらう」ということで、

この名前がつけられたのだとか。ニコニコ
  


Posted by 松田安正 at 06:55Comments(0)情報