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2018年08月05日

爽やかな酸味が人気のグレープフルーツ。



爽やかな酸味が人気のグレープフルーツ。

そのまま食べるだけでなく、料理に使ってもおいしいフルーツですね・・・・・OK

グレープフルーツの香りにはさまざまな効果があることが、

研究によってわかってきています。!

グレープフルーツの香り成分、リモネンは、交感神経を刺激して、

代謝を高め、脂肪燃焼を促進する働きがあると言われています。

香りを嗅ぐことで、心身を活性化し、アップ

ストレスの解消や集中力を高めるということも考えられています。

アロマオイルなどはもちろん、

グレープフルーツジュースなどでも同様の働きが認められているそう。オドロキ

さらに、香りを嗅ぐだけでなく、ジュースとして味わった場合には、

食べたものの消化を促進させる働きも。

朝、体内時計が昼型に変わるときにグレープフルーツの香りを嗅いだり、

ジュースなどを味わうと、心身の活性化につながるとされています。

ぜひ、試してみてはいかがでしょうか・・・・ニコニコ
  


Posted by 松田安正 at 06:55Comments(0)情報