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2018年01月31日

「1月31日は、愛菜の日。」



1月31日は、愛菜の日。

野菜の摂取量が少なくなりがちな冬の時期に、もっと野菜を食べ、OK

健康的な食生活を送ってもらいたいとの思いから、カゴメさんが制定した記念日です。チョキ

1を「アイ=愛」、31を「サイ=菜」と読む語呂合わせから、1月31日を「愛菜の日」

生活習慣病などを予防し、健康な生活を維持するための目標値の一つに

「野菜類を1日350g以上食べましょう」が掲げられています。オドロキ

カゴメさんの調査結果ピカピカ

20〜69歳の全国の主婦を対象に、「家族の食生活と冬の野菜摂取に関する意識調査」

調査結果より、全国主婦の6割は、1日に必要な野菜摂取量を摂取できておらず、

2人に1人が野菜不足であることが分かりました。

ちなみに、冬の野菜摂取方法1位は「鍋」88.3%王冠

冬に食べたい野菜1位は「白菜」83.0%

全国主婦が選ぶ、最も食べた野菜1位は「キャベツ」、

2位「玉ねぎ」、3位「白菜」、4位「トマト」、5位「じゃがいも」

緑黄色野菜の中では、1位「トマト」、2位「にんじん」、3位「ほうれんそう」。OK

5人に1人は、野菜不足と感じる時に、手軽に飲める「野菜ジュース」で野菜を補う。

私はトマトジュースが好きです・・・・・・メロメロ

特にウォッカをベースにトマトジュースやスパイスを加えたカクテル

「ブラッディ・メアリー」が大好きです。

お酒と一緒に飲んだら更に健康になるかも・・・キョロキョロ




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Posted by 松田安正 at 06:57│Comments(0)情報
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